Selenit 200

Selenit 200 integra l’apporto nutritivo di selenio con 200 μg di selenio sotto forma di selenito di sodio.
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Il selenio è un oligoelemento essenziale che svolge un ruolo centrale nella protezione antiossidante, nel sostegno del sistema immunitario e nella regolazione della funzione tiroidea. È un componente integrale delle selenoproteine, coinvolte in numerosi processi biologici, tra cui la neutralizzazione dei radicali liberi, la regolazione dell’infiammazione e la sintesi degli ormoni tiroidei.
Sebbene il selenio sia necessario solo in quantità minime, è essenziale per il mantenimento della salute e per la protezione dallo stress ossidativo e dalle malattie croniche. Il selenio viene ampiamente studiato nella ricerca e nella pratica medica per il suo ruolo nella funzione tiroidea, nella difesa antiossidante e nella prevenzione del cancro.
Gli studi dimostrano che un’adeguata assunzione di selenio contribuisce a mantenere sana la funzione tiroidea e può ridurre il rischio di ipotiroidismo e di tiroidite di Hashimoto, una malattia autoimmune della tiroide. È inoltre dimostrato che il selenio svolge un ruolo importante nella protezione dallo stress ossidativo e nella prevenzione delle malattie croniche.
Soprattutto nelle persone con bassi livelli di selenio, l’integrazione può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, cancro e malattie neurodegenerative come l’Alzheimer. Una carenza di selenio può portare a una serie di problemi di salute, tra cui un’alterata funzione della tiroide, un sistema immunitario indebolito e un maggior rischio di infezioni.
In casi gravi, livelli di selenio inferiori alla norma possono portare alla malattia di Keshan, una condizione che colpisce il cuore e che si verifica nelle regioni con carenza di selenio. h3.
Struttura e proprietà Il selenio si trova nell’organismo principalmente sotto forma di selenocisteina, un aminoacido integrato nelle selenoproteine. Queste selenoproteine svolgono diverse funzioni, in particolare la protezione antiossidante e la regolazione cellulare.
Gli enzimi più noti che contengono selenio sono la glutatione perossidasi, che protegge le cellule dai danni causati dai radicali liberi, e l’enzima tiroxina 5’-deiodasi, che svolge un ruolo nell’attivazione degli ormoni tiroidei. h3.
Funzioni nell’organismo h4.
Difesa antiossidante Il selenio è un componente chiave dell’enzima antiossidante glutatione perossidasi, che neutralizza i radicali liberi e le specie reattive dell’ossigeno prima che possano causare danni alle cellule. Questo enzima protegge le membrane cellulari, le proteine, i lipidi e il DNA dai danni ossidativi che possono portare a infiammazioni, invecchiamento precoce e malattie croniche come il cancro e le malattie cardiovascolari.
Livelli adeguati di selenio contribuiscono quindi a ridurre il rischio di danni ossidativi e a sostenere la salute generale. h4.
Funzione tiroidea Il selenio è essenziale per la normale funzione tiroidea, in quanto svolge un ruolo chiave nella conversione dell’ormone tiroideo tiroxina (T4) nella sua forma attiva triiodotironina (T3). Questa conversione è catalizzata dall’enzima selenio-dipendente tiroxina 5’-deiodasi.
Un’adeguata assunzione di selenio contribuisce a ottimizzare la funzione tiroidea, a regolare il metabolismo e a ridurre il rischio di disturbi della tiroide come l’ipotiroidismo. h4.
Sostegno al sistema immunitario Il selenio svolge un ruolo importante nel sistema immunitario, sostenendo l’attività delle cellule immunitarie come i macrofagi e le cellule natural killer. Contribuisce a rafforzare le difese dell’organismo contro le infezioni e a regolare la risposta immunitaria.
Gli studi dimostrano che livelli ottimali di selenio migliorano la funzione immunitaria e riducono il rischio di infezioni, soprattutto nelle persone anziane e con un sistema immunitario indebolito. h4.
Effetto antinfiammatorio Il selenio ha proprietà antinfiammatorie in quanto inibisce la produzione di molecole pro-infiammatorie e favorisce l’attività degli enzimi che riducono l’infiammazione.
Questo effetto può aiutare a controllare l’infiammazione cronica nell’organismo, che è associata a molte malattie, tra cui quelle cardiovascolari, il diabete e le malattie neurodegenerative. h4.
Prevenzione del cancro Grazie alle sue proprietà antiossidanti e al suo ruolo nel sistema immunitario, il selenio viene studiato come potenziale agente di prevenzione del cancro. Alcuni studi suggeriscono che un’adeguata assunzione di selenio può contribuire a ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro, in particolare quello alla prostata.
Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere appieno queste relazioni. h3.
Il selenio nella dieta Il selenio si trova in una varietà di alimenti, in particolare nelle noci del Brasile, nel pesce, nei frutti di mare, nelle uova, nella carne e nei prodotti integrali. Le noci del Brasile sono una fonte particolarmente ricca di selenio e anche piccole quantità possono coprire il fabbisogno giornaliero. Tuttavia, il contenuto di selenio negli alimenti vegetali varia notevolmente a seconda del contenuto di selenio del terreno in cui sono stati coltivati.
La dose giornaliera raccomandata di selenio per gli adulti è di circa 55 microgrammi al giorno, mentre le donne in gravidanza e in allattamento hanno un fabbisogno leggermente superiore. h3.
Integrazione Il selenio è disponibile come integratore alimentare in varie forme, tra cui selenito di sodio, selenometionina e lievito di selenio. L’integrazione è spesso consigliata alle persone che hanno bassi livelli di selenio o che vivono in regioni in cui i livelli di selenio nel suolo sono bassi.
La dose giornaliera raccomandata di selenio è di circa 55-200 microgrammi, a seconda delle esigenze individuali e dello stato di salute. Tuttavia, è importante notare che un’assunzione eccessiva di selenio può essere tossica. Dosi elevate di selenio (oltre 400 microgrammi al giorno) possono portare alla selenosi, un’intossicazione caratterizzata da sintomi quali perdita di capelli, alterazioni delle unghie, disturbi gastrointestinali e, nei casi più gravi, disturbi neurologici. Pertanto, l’integrazione di selenio deve essere sempre effettuata sotto controllo medico per evitare un sovradosaggio.
Selenit 200 integra l’apporto nutritivo di selenio con 200 μg di selenio sotto forma di selenito di sodio.
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